Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nagy Attila 81 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 4 km 1:23:00 20:45 p/km Gyorsúszás	30 Jóga 49:00 Jógázás Erősport 80 kg 1:00:00 Testépítés Úszás 1.6 km 31:12 19:30 p/km Gyorsúszás Bringázás 40.05 km 1:24:39 02:07 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 46.41 km 1:37:03 02:05 p/km Normál tekerés	2 Jóga 48:00 Jógázás Erősport 80 kg 1:05:00 Testépítés Úszás 2.7 km 55:23 20:31 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 55.35 km 1:52:29 02:02 p/km Normál tekerés Egyéb 12:00 Egyéb	4	5 Bringázás 151.44 km 5:00:32 01:59 p/km Normál tekerés	27. hét 3 Úszás 8.3 km 2:49:35 2 jóga 1:37:00 2 erősport 160 kg 2:05:00 4 bringázás 293.25 km 9:54:43 1 egyéb 0:12:00
6 Úszás 4 km 1:24:00 21:00 p/km Gyorsúszás	7	8	9 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 31.15 km 1:00:01 01:56 p/km Normál tekerés	10 Úszás 3.8 km 1:15:50 19:57 p/km Gyorsúszás	11 Jóga 52:00 Jógázás Úszás 1.8 km 38:12 21:13 p/km Gyorsúszás	12	28. hét 3 Úszás 9.6 km 3:18:02 2 jóga 1:42:00 1 bringázás 31.15 km 1:00:01
13 Jóga 52:00 Jógázás	14 Futás 8.18 km 47:45 05:50 p/km Normál futás Erősport 80 kg 45:00 Testépítés Bringázás 43.78 km 1:30:02 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 12:00 Egyéb	15 Úszás 4 km 1:23:45 20:56 p/km Gyorsúszás	16 Jóga 52:00 Jógázás Bringázás 166.43 km 5:29:58 01:59 p/km Normál tekerés Futás 4.03 km 24:03 05:58 p/km Normál futás Egyéb 12:00 Egyéb	17 Úszás 3 km 1:00:40 20:13 p/km Gyorsúszás	18 Futás 27.01 km 2:56:13 06:31 p/km Normál futás Egyéb 11:00 Egyéb	19 Bringázás 30.12 km 1:01:54 02:03 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 32:42 20:26 p/km Gyorsúszás Egyéb 30:00 Egyéb	29. hét 2 jóga 1:44:00 3 futás 39.22 km 4:08:01 1 erősport 80 kg 0:45:00 3 bringázás 240.33 km 8:01:54 4 egyéb 1:05:00 3 Úszás 8.6 km 2:57:07
20 Jóga 52:00 Jógázás Úszás 3 km 1:02:12 20:44 p/km Gyorsúszás	21 Bringázás 179.31 km 6:03:52 02:02 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 30:20 06:03 p/km Normál futás	22 Jóga 50:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	23 Futás 8.01 km 46:58 05:52 p/km Normál futás	24 Futás 28.51 km 3:00:03 06:19 p/km Normál futás	25 Jóga 52:00 Jógázás Bringázás 30.05 km 1:05:01 02:10 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 35:55 22:27 p/km Gyorsúszás Egyéb 12:00 Egyéb	26 Bringázás 89.99 km 3:04:08 02:03 p/km Normál tekerés Futás 8.36 km 44:59 05:23 p/km Normál futás	30. hét 3 jóga 2:34:00 2 Úszás 4.6 km 1:38:07 3 bringázás 299.35 km 10:13:01 4 futás 49.89 km 5:02:20 2 egyéb 0:24:00
27 Jóga 53:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	28 Futás 10.61 km 1:01:08 05:46 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 31:17 20:51 p/km Gyorsúszás Erősport 80 kg 42:00 Testépítés	29 Jóga 53:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	30 Erősport 80 kg 32:00 Testépítés	31 Jóga 54:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	1	2	31. hét 3 jóga 2:40:00 3 egyéb 0:36:00 1 futás 10.61 km 1:01:08 1 Úszás 1.5 km 0:31:17 2 erősport 160 kg 1:14:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	99.72 km	10:11:29	28.51 km	3:00:03
Úszás	10	27 km	9:19:56	4 km	1:24:00
Bringázás	10	824.03 km	27:45:00	179.31 km	6:03:52
Jóga	11	-	9:28:00	-	0:54:00
Erősport	4	320 kg	3:04:00	80 kg	1:05:00
Egyéb	10	-	2:17:00	-	0:30:00
Összesen	53	950.75 km 320 kg	62:05:25	179.31 km 80 kg	6:03:52

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	710.58 km	67:53:16	28.51 km	3:00:03
Úszás	56	142.7 km	50:03:13	4.4 km	1:40:43
Bringázás	52	2926.95 km	99:02:00	179.31 km	6:03:52
Jóga	99	-	88:49:00	-	1:04:00
Csapatsport	3	-	3:59:00	-	1:30:00
Labdajáték	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Erősport	32	2296 kg	22:51:00	80 kg	1:05:00
Precíziós sport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Egyéb	42	-	15:47:00	-	0:50:00
Összesen	361	3780.23 km 2296 kg	354:24:29	179.310 km 80.0 kg	6:03:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés